一个人在不开心时，得到的劝慰大多是"笑一笑"，很少有人会劝其"哭一哭"。哭在人们的脑海中被定格为一种对身体有害的情绪反应，往往被人们将之与不好的事情联系在一起。其实，哭作为一种常见的情绪反应，对人的心理恰恰起着一种有效的保护作用。
美国生物化学家费雷认为，人在悲伤时不哭有害健康，等于是慢性自杀。他的调查发现，长期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。当你的精神蒙受突如其来的打击时，当你的心情抑郁不乐时，不妨痛痛快快哭一哭。不要强咽泪水，那样会加重抑郁，憋出病来的。因为强烈的负性情绪会造成你心理上的高度紧张，而当这种紧张被你压抑得得不到释放时，势必成为一种积累待发的能量，引起机体植物神经系统功能的紊乱。久而久之，会造成身心健康的损害，促成某些疾病的发生与恶化。而哭泣则能提供一种释放能量、缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径，从而有效地减免或减少了疾病的发生和发展。
晴天晓露(shiorikk)
04-12-29 14:46:24
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发泄吗？
可是有人说越哭心情越不好~~
发泄吗？
可是有人说越哭心情越不好~~
[骆驼](camel1126)
04-12-29 17:47:52
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保持微笑
保持微笑
fo44ur44(fo44ur44)
04-12-29 18:10:57
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我宁愿苦笑！！！！
我宁愿苦笑！！！！
小曼鱼(xiao_manyu)
04-12-29 23:20:54
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我很喜欢流泪。。。
感动得。。。。
我很喜欢流泪。。。
感动得。。。。
（青山绿水）(qingshanlvshui68)
04-12-29 23:27:54
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是的学会控制自己
是的学会控制自己
思文嫣语(lelelanlan)
04-12-30 12:08:12
[ 回复 gdsgw 的文章 ]哭吧
豆豆`(aijun_00)
04-12-30 12:28:12
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存在即有理嘛，哭有哭的价值，笑有笑的快乐！
哪有绝对di呀？
嘻嘻ing……）……
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哪有绝对di呀？
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